Sopa Fit de Brócolis
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Sopa Fit de Brócolis

Frio chegando, e nós precisamos manter a forma. Confira essa receita simples de Sopa Fit de Brócolis.

Dieta Low Carb: O que posso comer?
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Dieta Low Carb: O que posso comer?

Essa dieta é bastante eficiente para fazer emagrecer porque o metabolismo passa a funcionar melhor com o aumento das proteínas e da gordura boa na alimentação

Sanduíche de frango fitness
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Confira essa receita de um lanche fitness que é bem rápido e fácil de você fazer em casa.

Quinoa com Frango Thai
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Quinoa com Frango Thai

Ajuda a manter a elasticidade dos vasos sanguíneos, fortalecer o tecido conjuntivo, protejer contra radicais livres e é de fácil digestão

Como Fazer Jejum Intermitente?
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Basicamente você precisa dividir o dia ou a semana em uma janela de tempo de alimentação e outra de jejum

7 Benefícios e Resultados do Jejum Intermitente
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7 Benefícios e Resultados do Jejum Intermitente

O que estes estudos mostraram foi que o jejum intermitente é uma ferramenta poderosa para o controle de peso e também para a saúde do corpo e do cérebro

Torta de Limão
Receitas

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Experimente essa delícia de Receita de Torta de Limão

Bolo Prestígio
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Bolo Prestígio

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