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Dietas Outros 7 Benefícios e Resultados do Jejum Intermitente

7 Benefícios e Resultados do Jejum Intermitente

O que estes estudos mostraram foi que o jejum intermitente é uma ferramenta poderosa para o controle de peso e também para a saúde do corpo e do cérebro

Dietas Outros Como Fazer Jejum Intermitente?

Como Fazer Jejum Intermitente?

Basicamente você precisa dividir o dia ou a semana em uma janela de tempo de alimentação e outra de jejum

Dietas Outros Dieta da Proteína: Passo a passo, cardápios e receitas para perder barriga

Dieta da Proteína: Passo a passo, cardápios e receitas para perder barriga

Esta dieta é caracterizada pela presença de proteínas em todas as refeições, incluindo lanchinhos extras (intermediários), com maior concentração de proteína e menor concentração de carboidratos.

Dietas Outros Dieta da Zona de Barry Sears: conheça a dieta das Famosas!

Dieta da Zona de Barry Sears: conheça a dieta das Famosas!

No mundo atual, as pessoas estão cada vez mais preocupadas em emagrecer de forma saudável. Infelizmente, algumas pessoas acabam apelando para remédios perigosos e que podem trazer problemas para a saúde

Dietas Outros Dieta Detox: Passo a passo, cardápios e receitas de sucos, sopas e chás

Dieta Detox: Passo a passo, cardápios e receitas de sucos, sopas e chás

A Dieta Detox baseia-se no consumo de frutas, hortaliças, água e suchás, misturas de sucos e chás.

Dietas Outros Dieta dos Pontos: Passo a passo como fazer, calcular, tabela de pontos, cardápios e receitas

Dieta dos Pontos: Passo a passo como fazer, calcular, tabela de pontos, cardápios e receitas

Quem está tentando emagrecer já deve ter ouvido falar da famosa Dieta dos Pontos pelo menos uma vez.

Dietas Outros Dieta Dukan: passo a passo, fases, cardápio e receitas!

Dieta Dukan: passo a passo, fases, cardápio e receitas!

A Dieta Dukan é uma derivação da dieta das proteínas, ela leva esse nome por ter sido elaborada pelo francês Pierre Dukan.

Dietas Outros Dieta Low Carb: O que posso comer?

Dieta Low Carb: O que posso comer?

Essa dieta é bastante eficiente para fazer emagrecer porque o metabolismo passa a funcionar melhor com o aumento das proteínas e da gordura boa na alimentação

Dietas Outros Dieta para Emagrecer Sete Quilos em 1 Semana

Dieta para Emagrecer Sete Quilos em 1 Semana

Emagrecer sete quilos em uma semana com certeza vai ser de grande ajuda

Dietas Outros Jejum Intermitente emagrece mesmo?

Jejum Intermitente emagrece mesmo?

Sim! Emagrecimento é a principal razão para as pessoas tentarem o jejum intermitente